Quando si deve affrontare la problematica della pelle a tendenza acneica, è normale sentirsi come se questo fosse l’unico aspetto visibile agli occhi degli altri, ed è facile credere che tale condizione possa definire la propria identità prima di ogni altra cosa. Svegliarsi la mattina di buon umore, andare davanti allo specchio e essere “buttati giù” dall’aspetto della nostra pelle può succedere a tutti, ma bisogna trovare l’equilibrio necessario per avere il controllo su questi momenti di sconforto.
Anche se la pelle acneica, con rossori e imperfezioni, può trascinarci in un spirale di complessi, negatività e insicurezze, andando quindi a influenzare la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni, bisogna ricordare che noi non siamo la nostra pelle, e per quanto sia difficile scindere le due cose, è essenziale farlo per il nostro benessere mentale.
Accettare l’acne e le imperfezioni sapendo che non è una condizione che ci accompagnerà per sempre, e che ci sono dei rimedi realmente efficaci, è un atto di amor proprio che dobbiamo fare, per noi stessi.
Oltre a scegliere i prodotti giusti e iniziare un percorso con questi ultimi, può essere utile parlare con dei familiari, degli amici o una figura professionale come lo psicologo.
Tenere tutto dentro di noi non fa mai bene, neanche alla nostra pelle.
Ci sono diverse cose che puoi implementare nella tua routine già da adesso, per migliorare l’aspetto e il rapporto con la tua acne.
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Non schiacciare i brufoli e evita di toccarti troppo spesso il viso.
La tua pelle acneica si trova in uno stato di “stress” e infiammazione, andare a schiacciare i brufoli peggiorerà la situazione, prolungando lo stato di infiammazione. -
Affidati a dei prodotti che funzionano e che sono indicati per il tuo tipo di pelle.
Leggi le recensioni, informati sugli ingredienti (INCI) e ricordati che con l’acne, “more is less”.
Quindi non esagerare con i trattamenti. - Opta per detergenti delicati e non comedogenici, che non ostruiscano i pori.
- Lava e cambia spesso l’asciugamano che usi per il viso, evita di utilizzare i panni in microfilma.
- Cambia spesso anche la federa del cuscino e se vuoi avere un’accortezza in più, utilizza federe in seta.
Gestire la propria acne significa affrontarla con saggezza. Esistono vari approcci, ma l’obiettivo comune è quello di non permettere alle imperfezioni di definire la tua intera persona o di occupare una parte eccessiva della tua vita.
Sabrina
